Hoofdpijn kan je dag volledig beheersen. Bonzende pijn, druk achter de ogen of spanning in nek en schouders maken het lastig om helder te denken en te ontspannen.
Veel mensen ervaren geregeld hoofdpijn en weten niet dat acupunctuur kan helpen om hoofdpijn te voorkomen en dat het zeer krachtig werkt om je van regelmatige hoofdpijn af te helpen. Ik leg je daarom graag uit hoe de traditionele Chinese geneeskunde (TCG) naar hoofdpijn kijkt en welke zaken voor mij belangrijk zijn om te weten over jouw hoofdpijn en je algehele gezondheid.
Soorten en oorzaken van hoofdpijn
Jammer genoeg zijn er maar weinig mensen die niet weten hoe het voelt om hoofdpijn te hebben. Er zijn verschillende soorten hoofdpijn en westers gezien wordt er onderscheid gemaakt in onder andere migraine, clusterhoofdpijn of spanningshoofdpijn. Niet alleen zijn er verschillende soorten, maar ook verschillende oorzaken. Denk hierbij aan slecht slapen, als symptoom bij griep en verkoudheid, hoofdpijn verbonden aan de menstruatiecyclus (oftewel hormoon gerelateerde hoofdpijn), stress en/of spanning, te weinig drinken, als kater na een avondje mét alcohol etc. Meestal wordt geadviseerd paracetamol te nemen en voor rust en ontspanning te zorgen en soms worden ook specifieke medicijnen voorgeschreven zoals immigran of andere triptanen.
Hoofdpijn vanuit de Chinese geneeswijze
De traditionele Chinese geneeskunde maakt ook een onderscheid in verschillende soorten hoofdpijn en onderliggende oorzaken, maar kijkt op een andere, holistische, manier. Met name de locatie van de hoofdpijn, het type pijn, het moment dat de hoofdpijn start, het moment wanneer de pijn verergert of verbetert, zijn voor mij belangrijk. Laten we deze zaken eens nader bekijken.
Locatie van de hoofdpijn
Allereerst geeft de locatie van de hoofdpijn informatie over welke energiebanen (meridianen) betrokken zijn bij de hoofdpijn. Ieder mens is uniek en zo ook de hoofdpijn. Heeft de een met name hoofdpijn achter de ogen of boven op het hoofd, iemand anders op de slapen en weer iemand anders kan de hoofdpijn aan voelen komen vanuit de bovenrug en nek. Het spreekt voor zich dat er daarom geen standaard is om hoofdpijn te behandelen, ik heb geen soort van kookboek liggen waarin staat hoe hoofdpijn te behandelen. Ieder persoon ontvangt zijn eigen unieke behandeling. Wel hebben alle behandelingen hetzelfde doel, namelijk dat je energiehuishouding in balans komt en dat je hoofdpijnvrij wordt.
Type hoofdpijn
Ook het type pijn vertelt iets over de oorzaak van de hoofdpijn. We kennen hoofdpijn die bijvoorbeeld dof of leeg aanvoelt, maar ook een scherpe stekende hoofdpijn. Ook kun je last hebben van een soort zwaartegevoel, een slechte concentratie, wazig zicht of duizeligheid. Omdat iedere typering anders is, zal ook de behandeling een andere aanpak vereisen.
Wat heeft invloed op je hoofdpijn?
Factoren die hoofdpijn verbeteren of verergeren kunnen ook een indicatie geven van de oorzaak van de hoofdpijn. Om maar een aantal condities te noemen: chronische hoofdpijn die in de ochtend erg is en overdag verbetert of hoofdpijn die erger wordt bij liggen, of hoofdpijn die beïnvloed wordt door bijvoorbeeld menstruatie, activiteit, leefstijl, klimaat of emoties.
Heb je vaak last van hoofdpijn in het weekend of aan het begin van de vakantie? Vaak ontstaat deze wanneer je na een gestreste periode op vakantie gaat of juist in het weekend wanneer je eindelijk ontspannen bent. Acupunctuur kan je helpen om de stress en de spanning beter te reguleren waardoor dit soort excessen naar het verleden verdwijnen.
Behandelen vanuit de Chinese geneeskunde
Wanneer je besluit om de hoofdpijn aan te pakken bespreken we bovenstaande onderwerpen (lokatie, type en omstandigheden) samen in de intake. Daarbij stel ik dus niet alleen vragen over de hoofdpijn, maar ook over bijvoorbeeld je slaappatronen, je spijsvertering, of je spierpijn hebt, je hormoonhuishouder etc. Volgens de Chinese geneeskunde behandel je namelijk niet alleen de hoofdpijn, maar kijk je naar het geheel aan patronen waardoor de hoofdpijn als symptoom wordt veroorzaakt. Daarnaast blijkt uit meerdere onderzoeken dat acupunctuur bewezen effectief kan werken tegen hoofdpijn, ook ter preventie. Met behulp van acupunctuur breng je namelijk je energiehuishouding in balans, waardoor onder andere je bloedcirculatie verbetert en je klachten snel afnemen.
Hoe snel effect?
Inmiddels heb ik veel hoofdpijnpatiënten succesvol behandeld en wat voor jou belangrijk is om te weten, ik ben niet van de langlopende behandeltrajecten. Mijn intentie is om je na één a twee behandelingen reeds verschil te laten merken zodat je weet of ik de juiste persoon ben om je verder te helpen. Acupunctuur kan je helpen met het herstellen van de balans in je lichaam en samen zoeken we naar de oorzaak van je hoofdpijn en gaan we de disbalans aanpakken.
Nieuwsgierig?
Herken je klachten in bovenstaande tekst en loop je al lang rond met hoofdpijn? Ben je benieuwd of een acupunctuurbehandeling al dan niet in combinatie met TuiNa, ook jou kan helpen? Ik nodig je van harte uit om contact met me op te nemen, samen maken we een plan. De beste investering is een investering in jezelf.
En weet je, wanneer je aanvullend verzekerd bent krijg je ook nog een gedeelte vergoed van de verzekering. De vergoedingen per zorgverzekeraar vind je op mijn website. En helemaal mooi, het gaat niet af van je eigen risico!
Mijn missie: “Geef mensen met pijn en ongemak hun kwaliteit van leven terug – veilig, betaalbaar en gemakkelijk!” kan jou ook helpen!
Je bent van harte welkom.
Liefs,